Мистецтво бути собою – мистецтво жити повноцінно
Мистецтво бути собою – мистецтво жити повноцінно
Сьогодні працівники Красноріченської селищної військової адміністрації, Фінансового відділу, Відділу освіти, культури, молоді та спорту, Служби у справах дітей, а також КНП “Красноріченська АЗПСМ” Красноріченської селищної ради долучилися до заходу в межах Тижня ментального здоров’я.
Практичний психолог Наталія Лисицька провела лекцію на тему «Мистецтво бути собою», під час якої учасники дізналися про важливість прийняття себе та доброго ставлення до власної особистості.
Учасники опанували кілька корисних технік самопідтримки:
«Прийняти себе»,
«Добрість до себе»,
«Вдячність собі»,
«Моє справжнє Я»,
«Лист любові до себе»,
Ці вправи допомагають зупинитися, відчути гармонію із собою, навчитися цінувати власну унікальність і силу.
Як зазначила пані Наталія:
«Гарні слова квітці кажемо, а кактусу — погані.
Але ж і квітка, і кактус прекрасні по-своєму.
Так само і ми — різні, але кожен має право бути собою».
Пам’ятаймо: турбота про себе — це не егоїзм, а необхідність.
Мистецтво бути собою — це мистецтво жити повноцінно.
