Навчання, що зміцнює стійкість і підтримує ресурс
Навчання, що зміцнює стійкість і підтримує ресурс
Фахівці Красноріченської селищної військової адміністрації та Лозно-Олександрівської селищної військової адміністрації взяли участь у серії тренінгів: «Психологічна допомога при переживанні горя» та «Цілепокладання як профілактика професійного вигорання в умовах війни», організованих Центром психологічної підтримки «Разом з тобою».
Під час навчання учасники:
-розглянули поняття професійного вигорання та його симптоми на різних етапах;
-опрацювали особливості формування цілей в умовах війни;
-ознайомилися з технікою «Достатньо мінімальної цілі» як інструментом зниження напруги;
-пройшли рефлексійні практики для усвідомлення власного стану;
-вивчили психологічні аспекти переживання втрати та надання підтримки людям у процесі горювання.
Окрема увага була приділена практичним інструментам допомоги людям у складних життєвих обставинах, а також способам збереження власного емоційного ресурсу в умовах тривалого стресу.
Отримані знання та навички фахівці й надалі застосовуватимуть у своїй роботі, посилюючи стійкість, професійність і якість підтримки мешканців громад.
Дякуємо Центру психологічної підтримки «Разом з тобою» за змістовні тренінги та важливу роботу.
