Самодопомога та психологічна підтримка — інструменти стійкості в умовах війни
Самодопомога та психологічна підтримка — інструменти стійкості в умовах війни
19.02.2026року фахівці Красноріченської селищної військової адміністрації та Лозно-Олександрівської селищної військової адміністрації взяли участь у тренінгу «Самодопомога та психологічна підтримка», спрямованому на підвищення психологічної стійкості та якості допомоги людям у складних життєвих обставинах.
Під час навчання учасники:
▫️ розібралися в механізмах психологічної травми, тригерів і флешбеків;
▫️ обговорили види травм та їхній вплив на емоційний стан людини;
▫️ з’ясували, як виникають флешбеки та які інструменти допомагають з ними впоратися;
▫️ опанували методи самодопомоги, психологічної підтримки та стратегії подолання стресу.
Особливу увагу під час тренінгу було приділено безбар’єрності у доступі до психологічної допомоги — важливості простих, зрозумілих і доступних інструментів підтримки, які людина може використовувати незалежно від місця перебування, життєвих обставин чи рівня емоційного ресурсу.
Отримані знання та практичні інструменти надалі застосовуватимуться у роботі фахівців для посилення професійної стійкості, збереження власного ресурсу та підвищення якості підтримки мешканців громади.
Дякуємо Центру психологічної підтримки «Разом з тобою» за корисне навчання, професійний супровід і важливу роботу
